�pol� tr�kk�k

A legf�bb �pol� tr�kk a v�delem mellett a rendszeres kr�mez�s. B�r a kisz�radt b�rnek a hideg v�z jobban esik, mint az esetleg cs�p� kr�m (ha m�r nagyon sz�raz a b�r), ezzel nem tesz�nk neki j�t. Kr�mezz�k viszont be min�l gyakrabban, lehet�leg minden k�zmos�s ut�n. K�l�n figyelj�nk a k�r�m�gyra, �s a k�r�mre, hiszen azt is �polni kell.

V�lasszunk min�l nagyobb zs�rtartalm� kr�met, de az is fontos szempont, hogy a b�r gyorsan felsz�vja. �gy nem kell ragacsos k�zzel tov�bb tev�kenykedned. K�l�n�sen hasznosak az olyan kr�mek, amelyek k�l�nb�z� hat�anyagokkal �polj�k a kezet.